30 minutos de quejas diaria puede dañar el cerebro, según un estudio

Quejarse se ha convertido en una práctica tan común en la vida cotidiana que muchas veces no somos conscientes de sus efectos perjudiciales para nuestra salud mental. Según un estudio de la Universidad de Stanford, exponerse a quejas durante 30 minutos al día tiene consecuencias físicas en el cerebro, afectando específicamente al hipocampo, una zona clave para la resolución de problemas y el funcionamiento cognitivo.

Los investigadores descubrieron que la exposición constante a quejas provoca una reducción en el tamaño del hipocampo, lo que afecta negativamente la memoria, la atención y la capacidad para resolver problemas. Este daño ocurre debido a la activación del eje hipotalámico-hipofisario-adrenal, lo que desencadena la liberación de cortisol, la hormona del estrés.

El estudio resalta cómo la queja constante crea patrones negativos en el cerebro, estableciendo circuitos neuronales que nos predisponen a enfocarnos en lo malo en lugar de lo bueno. Esto, a su vez, puede dificultar nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para enfrentar los desafíos de la vida de manera efectiva.

Los expertos en neurociencia advierten que es crucial ser conscientes de este impacto y tratar de modificar nuestros hábitos mentales para proteger nuestra salud cerebral y emocional.

Diputado Chijo se reúne con habitantes en cuenca para verificar cómo marcha su carretera.

La carretera de la comunidad de cuenda ha Sido una lucha eterna de sus moradores, razón por la cual el legislador acudió para verificar cómo marchan los trabajos.

Los comunitarios valoraron la presencia de Chijo para darle más fuerza a los trabajos que se ejecutan para este anhelado proyectó.

"Cuenda ha luchado mucho por su carretera, aquí estamos para gestionar que estos trabajos marchen rápido y en orden expresó Chijo al dialogar con los comunitarios de la referida comunidad.

Son inmensas las huelgas que en esta zona se han realizado para gestionar está carretera que ya se está construyendo y que se espera no se detenga la mismos hasta tanto no sea concluida.

Cuenda es una zona inmensamente Productiva y además residen Decenas de familias que desean una mejor via para poder transitar.

En el encuentro también participó el supervisor de obras pública que tiene a cargo el seguimiento de la vía, quien afirmó que estos trabajos se están ejecutando en orden, oportunos y con la temática que manda.

Al final de la reunión el diputado Chijo mostró satisfacción por el apoyo de los comunitarios en todo lo relacionados a esta obra.

Video | Joven pierde la vida tras accidente de tránsito en San Juan de la Maguana

Por: Edwin Florian
Despierta El Sur.- La tarde de este sábado, un grave accidente de tránsito ocurrió en las inmediaciones del Centro UASD en San Juan de la Maguana, dejando varios heridos y un muerto.

El incidente involucró a varios motoristas y una yipeta marca Kia, color gris. Según testigos, el accidente se produjo cuando el vehículo intentaba doblar, cuando los motoristas a alta velocidad colisionaron contra esta.

Imágenes enviadas a la redacción muestran a un motorista gravemente herido del cual falleció, debido a un fuerte golpe en la cabeza, mientras que otros tres fueron trasladados de emergencia al centro de salud más cercano.

Búsqueda de turista Sudiksha Konanki continúa por noveno día con buzos y equipos de alta tecnología

La búsqueda de la turista de nacionalidad india residente en los Estados Unidos, Sudiksha Konanki, continúa este sábado en su noveno día, con la utilización de modernos equipos de rastreo marítimo.

En las operaciones trabajan más de 300 personas, que operan desde un centro instalado en el área trasera del Hotel RIU República, casi en el mismo lugar donde fue vista Konanki por última vez.

Las autoridades nacionales e internacionales, incluyendo el Buró Federal de Investigaciones  (FBI), se observaron activas, desplazando buzos y equipos de alta tecnología al mar, como parte de las operaciones y estrategias para hallar a la estudiante de medicina.

El miedo se propaga rápidamente cuando un caso como el de Sudiksha Konanki se hace público.

El miedo se propaga rápidamente cuando un caso como el de Sudiksha Konanki se hace público.ARCHIVO/LD

La búsqueda, que se realiza por aire, mar y tierra, se ha intensificado luego de conocerse el interrogatorio a Joshua Riibe, el último que se vio junto a la matriculada de la Universidad de Pittbulls, quien llegó al país el pasado 3 de marzo.

La desaparición de la turista india ocurrió en la playa del hotel Riu República en Punta Cana la madrugada del 6 de marzo, lo que desencadenó una intensa investigación en la que participan autoridades de Estados Unidos, República Dominicana e India, de donde es originaria la familia de Konanki.

Konanki, residente del condado de Loudon, Virginia, viajó a Punta Cana con cinco amigas de su universidad. Las mujeres habrían consumido alcohol en el vestíbulo del hotel la madrugada del 6 de marzo, cuando las cámaras de vigilancia las captaron entrando a la playa del hotel junto a dos hombres alrededor de las 4:15 a. m., hora local, según declaraciones de la Policía.

Las cámaras captaron posteriormente a cinco mujeres y un hombre saliendo de la playa alrededor de las 4:55 a. m., pero Konanki aparenta haber permanecido en el área con un hombre de unos 20 años, según se constató.

Monseñor Castro Marte: "Tragedia no debe utilizarse para dañar imagen del turismo dominicano"

El obispo de la Diócesis de Nuestra Señora de la Altagracia consideró que las tragedias no deben usarse para dañar la imagen del turismo dominicano, indicando que está industria brinda seguridad a millones de visitantes anualmente.

En referencia a la desaparición de la turista de nacionalidad india Sudiksha Konanki, el religioso resaltó que el destino Punta Cana, sigue siendo "un destino de orden y seguridad".

Añadió que el turismo nacional siempre ha sido bien llevado y que: “la hotelería dominicana recibe y brinda seguridad a millones de turistas anualmente. Punta Cana y sus alrededores respiran aires de orden, respeto y protección", escribió.

Castro Marte al dar su apoyo al turismo de la República Dominicana a través de su cuenta en X, escribió: "las tragedias no deben usarse para dañar la imagen del turismo dominicano, dado que la industria hotelera en el país brinda seguridad a millones de visitantes anualmente y que Punta Cana sigue siendo un destino de orden y seguridad".

Sus declaraciones ocurren en momentos en que continúan las investigaciones sobre la desaparición de la turista Sudiksha Konanki.

Dolor y consternación tras homicidio- suicidio: la tragedia que enluta a dos familias

El llanto de Raquel se escucha desde las afueras del Instituto Nacional de Ciencias Forenses (Inacif). Apenas puede hablar. Entre sollozos, se aferra a los recuerdos de su esposo, Eduardo Antonio Victoriano Durán, el abogado que perdió la vida en un hecho que ha estremecido a todos los que lo conocieron.

"Él era un buen hombre, muy dedicado… sobre todo en su trabajo y con su familia", logra decir entre lágrimas. "Donde quiera que llegaba, la gente lo quería".

La tragedia golpeó con fuerza su vida. Eduardo, de 43 años, fue asesinado este viernes 14 de marzo por su amigo de infancia, Franklin Gilberto Suriel Quezada, en su propia oficina.

  • Suriel Quezada, de 57, un exdirector municipal de Tireo, provincia La Vega, luego se quitó la vida. El motivo sigue siendo un misterio para los familiares de ambos.

Mientras Raquel expresa su dolor, Richard Victoriano Durán trata de mantenerse fuerte. Su rostro refleja la tristeza de la pérdida inesperada de su hermano Eduardo.

"Mi hermano era una persona sociable, cariñosa… No era perfecto, pero sí muy recto y organizado en su trabajo"Richard Victoriano DuránHermano del abogado asesinado“

Con su voz entrecortada, agrega que su hermano era abogado, auditor, contable y muy amigable.

Las preguntas se multiplican sin respuestas claras. Richard y su familia no comprenden cómo dos amigos de toda la vida terminaron envueltos en una tragedia así.

"Ellos se conocían desde pequeños. Mi hermano era su abogado. Le hacía trabajos en su agroquímica y también en el ayuntamiento. No puedo decir qué pasó, quién falló. Solo el tiempo nos dirá qué sucedió realmente", explicó.

El ambiente en la parte frontal del Inacif es sobrecogedor. Un mal olor penetrante se mezcla con la angustia de las familias que esperan por los cuerpos de sus seres queridos.

Ya se han llevado el de Franklin Gilberto Suriel Quezada, pero los parientes de Eduardo aún aguardan el momento de despedirse de él.

Raquel, destrozada, intenta encontrar fuerzas para mantenerse de pie.

La tragedia deja a dos familias sumidas en el sufrimiento, con preguntas sin responder y el peso de una ausencia irreparable.

Sobre el hecho

Suriel Quezada se apersonó a la oficina de Victoriano Durán, ubicada en el sector Las Praderas, en el Distrito Nacional, y lo mató de un disparo en el pecho; luego se suicidó con un disparo en la sien.

El vocero de la Policía Nacional, Diego Pesqueira, informó que el hecho ocurrió alrededor de las 11:30 de la mañana y que se investiga el móvil del trágico suceso.

Raquel Peña dice que sueña con subir las escalinatas del Palacio como presidenta de la República

Raquel Peña, vicepresidenta del país, reveló este viernes que sueña con posesionarse como presidenta de la República Dominicana.

Peña emitió estas declaraciones durante su participación en la conferencia “Mujeres líderes impulsando economías sostenibles” realizada en Santiago, donde confirmó las especulaciones que han surgido durante los últimos meses, señalando su interés por alcanzar la silla presidencial del Gobierno dominicano.

“A mí una vez me preguntaron cuando fui vicerrectora de administración y finanzas de la PUCMM, ¿tú soñaste con serlo? Dije no. Después otro día me preguntan, ya yo siendo vicepresidenta, ¿tú soñaste con ser vicepresidenta de la República? Dije no. Esa pregunta que tu me haces, ¿tu sueñas con subir las escalinatas como presidenta de la República… Sí”, expresó Peña al responder a la pregunta de la periodista Grisbel Medina.

No obstante, Peña no aclaró si participará en las elecciones internas del PRM para intentar alcanzar la candidatura presidencial y, posteriormente, competir con las demás organizaciones políticas.

Durante el conversatorio, Peña destacó los esfuerzos del Estado dominicano para implementar políticas públicas que fortalezcan y promuevan el liderazgo femenino en todos los sectores productivos de la economía.

"Las mujeres representan el 65 % de las matrículas universitarias, lo que se traduce en una creciente inserción de las mujeres en el mercado laboral", señaló la vicepresidenta.

El evento fue inaugurado por Juan Manuel Ureña, presidente de la Fundación Arquidiocesana Santiago Apóstol, quien destacó la importancia de la contribución femenina en el desarrollo socioeconómico del país.

En medio del conversatorio Peña indicó que, desde el Estado dominicano, está trabajando para crear políticas públicas que puedan fortalecer y promover el liderazgo femenino en todos los sectores productivos de la economía, política que ha impulsado desde la llegada del presidente Luis Abinader al poder.

“Las mujeres representan el 65 % de las matrículas universitarias, lo que se refleja directamente en la creciente inserción de las mujeres en el mercado laboral”, sostuvo la vice mandataria.

El acto estuvo a cargo de la Fundación Arquidiocesana Santiago Apóstol, que dirige el empresario Juan Manuel Ureña, presidente de esa entidad.

Presidenciales del PRM

Luego de la rendición de cuentas realizada el pasado 27 de febrero por el presidente Luis Abinader la presencia de los, posibles, próximos precandidatos presidenciales del PRM resaltó ante los actos protocolares de los actos conmemorativos del Día de la Independencia Nacional.

Estos “líderes políticos” del partido de Gobierno fueron acompañados al Congreso Nacional, de manera individual, por un grupo de legisladores, ministros y directores gubernamentales, mostrando lo que podría ser en los próximos años sus equipos de campaña electoral.

Los más mencionados son el ministro de Turismo, David Collado; el director de general de Aduanas (DGA), Eduardo Lovatón; el titular del Instituto Nacional de Aguas Potables y Alcantarillados (Inapa), Wellinton Arnaud; y la alcaldesa del Distrito Nacional, Carolina Mejía.

En caso de que la vicemandataria formalice sus aspiraciones, tendría que competir con estos funcionarios que también intentan alzarse con la Presidencia de la República.

Un adolescente hiere de gravedad a otro en Dajabón

Un adolescente resultó gravemente herido tras recibir un impacto en la cabeza, tras un amigo disparar con un arma de fuego, en un hecho ocurrido en la comunidad de Monte Grande del municipio de Loma de Cabrera de la provincia de Dajabón.

El joven afectado fue trasladado de emergencia a un centro de salud de Santiago de los Caballeros, según reportaron familiares.

El adolescente que disparó se encuentra detenido en el cuartel de la Policía Nacional de Dajabón.

Según informaciones, las edades del herido y el que disparó oscilan entre 15 y 17 años, por lo que, por razones legales, omitimos sus nombres.

El suceso se mantiene bajo investigación por las autoridades, mientras que por el momento se desconoce qué tipo de arma fue utilizada y cómo el adolescente que disparó pudo tener acceso a ella.

Policía Nacional incauta "arsenal" de armas y motocicletas en Baní

La Policía Nacional, a través de la Dirección Regional Sur Central, ejecutó un allanamiento en la urbanización Palo Alto, en Baní, donde incautó un arsenal de armas de alto calibre y apresó a Juan Méndez Nival, de 57 años, quien se encontraba en la vivienda intervenida.

El operativo fue realizado en coordinación con la Policía Preventiva, la Subdirección Regional de Investigación (Dicrim) y el Ministerio Público, como parte de los esfuerzos para desmantelar redes delictivas en la provincia Peravia.

Durante la requisa, las autoridades incautaron cuatro fusiles, incluyendo modelos de fabricación serbia y rumana, una escopeta calibre 12mm, tres pistolas, entre ellas una Glock y una Beretta, un revólver calibre 357, múltiples cargadores, incluyendo dos tipo tambor para Glock, y 175 cápsulas de diferentes calibres.

Además de las armas, fueron recuperadas tres motocicletas, presuntamente utilizadas en actividades ilícitas: una Yamaha RX-Z negra, una Yamaha blanca con rojo con una placa irregular y una Aprilia negra de alto rendimiento.

El detenido Juan Méndez Nival y las evidencias fueron puestos a disposición del Ministerio Público para los fines legales correspondientes.

Inasistencia, la falta más común de los legisladores

El cumplimiento a los deberes por parte de los senadores y diputados en la primera legislatura del cuatrienio 2024-2028, no afectó su salario.

Los 32 representantes del Senado de la República que conforman al Poder Legislativo culminaron el pasado 13 de enero su primera legislatura ordinaria del cuatrienio constitucional 2024-2028, con un total de 32 sesiones desde el 16 de agosto del año pasado hasta el 12 de enero del presente año.

En este periodo, que inició el pasado 16 de agosto con la segunda juramentación consecutiva del presidente Luis Abinader, algunos nuevos y viejos senadores resaltaron sus primeras labores dentro del hemiciclo encabezando la lista de ausencias y excusas, correspondientes a las sesiones y comisiones.

Además, varios representantes también lideraron el apartado de los que menos iniciativas depositaron ante la secretaría legislativa, lo que refleja un contradictorio contraste partiendo de las ganancias que reciben los senadores.

Estas acciones están establecidas como deberes y obligaciones dentro del reglamento constitucional de la cámara alta. Sin embargo, su incumplimiento no impide que los senadores reciban un sueldo base de RD320,000 mensual, al cual se le adicionan otros beneficios por ostentar una curul.

Tal es caso de RD$50,000 por gastos de representación, RD$25,000 destinado a viáticos, RD$25,000 de dietas, RD$3,500 por asistir a las sesiones y RD$2,500 a las reuniones de comisión. Los senadores reciben también dos exoneraciones de impuestos para la compra de cualquier tipo de vehículo, incluyendo los automóviles exóticos, tipificados como “de alta gama”. De esa manera lo reflejan cifras oficiales publicadas en diversos medios de comunicación.

Disponen, además, de una empleomanía que paga directamente el Senado de la República y reciben los recursos del Fondo para Asistencia Social, los cuales podrían superar el millón de pesos, según la cantidad de electores que tenga la demarcación que representan.

En los gráficos que acompañan a este trabajo periodístico, los lectores podrán precisar cuál fue el desempeño positivo y negativo de los legisladores en el Senado.

¿Qué dice el reglamento?

El artículo 63 del reglamento establece que los senadores están obligados a asistir puntualmente a las sesiones del pleno de la cámara y a las reuniones de las comisiones de trabajo a la hora fijada, y deben permanecer en las mismas hasta su término, salvo autorización previa y expresa del presidente del Senado o del presidente de la Comisión correspondiente.

Enfermedad o diligencias médicas, licencia concedida por el pleno; duelo familiar u otro suceso análogo, representación oficial del Senado; situaciones familiares; eventos trascendentes en el ejercicio de su función de representación y causas de fuerza mayor, son las excusas legítimas que están delimitadas dentro de la normativa.

El artículo 64 especifica que la reiteración prolongada de “ausencias de senadores con presentación de excusas”, podría dar lugar a que el presidente del Senado apodere a la Comisión Permanente de Ética y al Consejo de Disciplina para comprobar la justificación de las causas de las mismas.

Proyectos repetidos

KHARLA CEBALLOS/LD

Una acción muy habitual entre los congresistas es presentar proyectos de ley que tienen de proponentes a muchos representantes. Son pocos los que entregan ante la secretaria legislativa iniciativas individuales. Aunque esto no simboliza ningún delito o incumplimiento, algunos legisladores utilizan esta práctica para escudarse de la falta de productividad con el esfuerzo y trabajo de otros congresistas.

Cámara de Diputados

En la Cámara de Diputados un representante recibe, aproximadamente, un salario mensual de RD$300,569.58, una cifra que incluye el salario base, dieta, viáticos y gastos de representación, sin mencionar bonificaciones como el salario 13, otorgado en diciembre, ni otras facilidades que reciben por ocupar una curul en el órgano legislativo.

Sumado a esto, cada integrante de la cámara baja, según una de las nóminas publicadas sobre “Libre nombramiento y remoción” de la Cámara de Diputados, para el período 2010-2016, tiene a su cargo cuatro empleados, por los que el órgano legislativo gasta, hasta esa fecha, RD$61,186.61 mensualmente.

KHARLA CEBALLOS/LD

Sin embargo, al igual que en el Senado de la República, el incumplimiento de los deberes en que puedan incurrir los diputados, no afecta el dinero que devengan por su trabajo legislativo.

Durante las 41 sesiones que desarrolló la cámara baja desde el 16 de agosto de 2024 hasta el 12 de enero de este año, las ausencias, excusas y tardanzas se convirtieron en las acciones habituales entre gran parte de los 190 diputados.

A pesar de que es un mandato establecido en el artículo 59 del reglamento institucional, la inasistencia de los diputados a las sesiones convocadas por el pleno de la cámara legislativa es una de las principales faltas en las que incurren los legisladores, sin que los órganos disciplinarios hayan reaccionado al respecto.

El artículo 60 de la normativa indica que las razones que justifican la ausencia son indisposición por enfermedad o duelo familiar, realización de trabajos que les hayan sido encargados en las respectivas comisiones a que pertenece el diputado, o representar a la Cámara de Diputados en una actividad.

No obstante, aclara que a partir de la cuarta excusa que de manera consecutiva haya presentado un diputado, estas deberán ser remitidas al Consejo de Disciplina, a los fines de su ponderación, validación y “posible sanción”.

Estas penalizaciones irían desde una amonestación privada, censura pública o privación del disfrute de pago de viáticos por el tiempo que se determine. Mientras tanto, la nueva legislatura comenzó el pasado 27 de febrero y el consejo disciplinario se mantiene sin reaccionar a las faltas de los representantes.

La inasistencia a las sesiones del Pleno de la Cámara de Diputados sin excusa legítima están tipificadas dentro del reglamento como una “falta”, la cual podría ser sancionada, además de las mencionadas anteriormente, con privación de representar al órgano legislativo en eventos nacionales e internacionales por el tiempo que el Consejo de Disciplina determine.

Además, enfrentarían la suspensión de su participación en las comisiones de trabajo a las que pertenezcan por el tiempo que se determine. Para la imposición de esta sanción será necesario el previo conocimiento y ratificación por parte del pleno de la cámara baja.