SANTO DOMINGO.– El Instituto Dominicano de Meteorología (INDOMET) informó que la onda tropical ha salido de nuestra área de pronósticos y aunque la vaguada en altura permanece sobre el país, nuestra masa de aire se encuentra relativamente seca y estable, con alta concentración de polvo del Sahara, en tal sentido, prevalecerá un ambiente caluroso y despejado en la mayoría de las provincias que componen nuestro territorio.
Indicó que las lluvias que puedan ocurrir serán en forma de aguaceros ampliamente aislados y posibles tronadas en poblados pertenecientes a las provincias Hato Mayor, Monte Plata, Monseñor Nouel, Santiago, San Juan y Dajabón. Al iniciar la noche, dichas precipitaciones desaparecerán por completo, dando paso a un cielo despejado y con escasas lluvias en toda la nación.
El sábado, se espera que la vaguada continúe sobre el territorio nacional, pero el poco contenido de humedad en nuestra masa de aire limitará las precipitaciones en la mayoría de nuestras provincias, en la tarde, los efectos asociados al ciclo diurno estarán generando algunos incrementos de la nubosidad que ocasionarán algunos aguaceros y tronadas hasta primeras horas de la noche en poblados de las provincias: Hato Mayor, Monte Plata, Sánchez Ramírez, La Vega, Monseñor Nouel, Santiago, Azua, Independencia, Bahoruco, San Juan y Dajabón.
La incursión de polvo del sahariano y el viento cálido del este/sureste, mantendrán las temperaturas calurosas. Recomendamos: ingerir suficiente agua para mantenerse hidratado, vestir ropa ligera de colores claros, usar lugares frescos y ventilados. Además, tener presente que los niños y adultos mayores son más vulnerables a las altas temperaturas.
Distrito Nacional: nubes dispersas.
Santo Domingo Norte: nubes dispersas.
Santo Domingo Este: nubes dispersas.
Santo Domingo Oeste: nubes dispersas.
Temperaturas: la mínima estará entre 21 °C y 23 °C, y la máxima entre 33 °C y 35 °C.
Redacción Internacional.- Las nueces ocupan un lugar privilegiado en la alimentación saludable y han atraído la atención de la ciencia por sus efectos positivos en el organismo, según Good Housekeeping y estudios recientes.
Según investigaciones lideradas por laUniversidad de Harvard, incluir nueces en la dieta diaria puede brindar protección al cerebro, fortalecer el corazón, favorecer la salud ósea y aportar numerosos nutrientes esenciales. A lo largo de los años, estos estudios han consolidado a estos frutos secos como un aliado decidido para quienes desean invertir en bienestar a largo plazo.
Un perfil nutricional sobresaliente
Una porción estándar de nueces —28 gramos, el equivalente a un cuarto de taza— concentra 190 calorías, 18 gramos de grasas (con predominio de poliinsaturadas y monoinsaturadas), cuatro gramos de proteína vegetal y dos gramos de fibra.
Nueces dentro y fuera de su cascarón. / Foto fuente externa.
Destacan especialmente por su contenido de ácido alfa-linolénico (ALA), el omega-3 de origen vegetal más abundante en frutos secos, con 2,5 gramos por porción. Además, las nueces aportan vitaminas como la B6, minerales como magnesio, potasio y calcio, hierro, melatonina y una amplia variedad de antioxidantes, entre los que sobresalen los polifenoles.
Este perfil nutricional combinado contribuye a proteger las células del daño oxidativo, reducir la inflamación y mantener la energía a lo largo del día, situando a las nueces como uno de los frutos secos más completos.
Beneficios comprobados
Las investigaciones de laUniversidad de Harvard y Good Housekeepinghan establecido varias razones para consumir nueces a diario:
Salud cerebral: el consumo regular de nueces se relaciona con un menor riesgo de demencia y mejora la función cognitiva, especialmente en personas mayores. Sus ácidos grasos y antioxidantes favorecen la protección y el envejecimiento saludable del cerebro.
Mujer sonriendo con sus brazos extendidos. / Foto fuente externa.
Salud cardíaca: estudios de Harvard han demostrado que sustituir grasas saturadas por las grasas saludables presentes en las nueces ayuda a reducir el colesterol LDL (colesterol malo) y los riesgos de enfermedades cardiovasculares.
Prevención del cáncer: diversos ensayos clínicos y estudios observacionales indican que las nueces pueden ayudar a reducir la inflamación sistémica y el riesgo de cáncer de colon. También se han observado efectos positivos para la protección frente al cáncer de próstata y de mama.
Otros beneficios: sus propiedades antiinflamatorias apoyan la salud de los huesos y articulaciones, y contribuyen al equilibrio y diversidad del microbioma intestinal, esencial para la digestión y la inmunidad.
Versatilidad en la cocina y formas de consumo
Las nueces resultan ideales para añadir sabor y textura tanto a recetas dulces como saladas. Se pueden consumir solas, mezcladas con otros frutos secos, en yogures, o como ingrediente en ensaladas, granola, panes y muffins. Funcionan muy bien en smoothies o batidos, salsas como el pesto, recetas de ensalada Waldorf, y hasta en postres como cortezas de chocolate negro.
Esta adaptabilidad posibilita incorporar nueces en todas las comidas del día, desde el desayuno hasta la cena.
Tarta de nueces. / Foto fuente externa.
Una recomendación para quienes buscan controlar el aporte calórico es combinarlas con alimentos de alto volumen, como palomitas de maíz infladas, para aumentar la saciedad sin sumar muchas calorías.
Pese a su densidad calórica, estudios citados por Harvard y publicados en medios como Good Housekeepingdesmienten el mito de que las nueces favorecen el aumento de peso.
Por el contrario, su contenido de fibra, proteínas y grasas saludables prolonga la saciedad, ayuda a controlar el apetitoy puede favorecer el mantenimiento del peso corporal. Incluir una porción diaria no solo es seguro, sino beneficioso dentro de un patrón de alimentación equilibrado.
Para mantener su frescura y sabor natural, se recomienda conservar las nueces en el refrigerador o congelador y alejadas de alimentos con olores fuertes, para evitar que los absorban, así se asegura una textura crujiente y mayor durabilidad.
Los aportes nutricionales y funcionales de las nueces, respaldados por laUniversidad de Harvard y medios de referencia como Good Housekeeping, convierten a este fruto seco en una elección estratégica para quienes buscan fortalecer la salud desde la alimentación cotidiana, ya que cuenta con beneficios comprobados a largo plazo para el cerebro, el corazón, el metabolismo y mucho más.
Addison Barger conectó un jonrón de dos carreras, el dominicano Vladimir Guerrero Jr. y George Springer agregaron jonrones solitarios y los Azulejos de Toronto vencieron el domingo 8-6 a los Gigantes de San Francisco para completar una barrida de tres juegos e igualar un récord de la franquicia con su décima victoria consecutiva en casa.
Toronto también ganó 10 juegos seguidos en casa del 21 de julio al 3 de agosto de 1985.
La racha actual de Toronto comenzó con una barrida en la serie de cuatro juegos sobre los Yankees del 30 de junio al 3 de julio, superando a Nueva York por el liderato de la División Este de la Liga Americana. Los Azulejos siguieron con una barrida de tres juegos sobre los Angelinos de Los Ángeles.
Los Yanquis y los Azulejos abren una serie de tres juegos en Toronto el lunes.
Desde una barrida de tres juegos sobre San Diego a finales de mayo, los Azulejos han ganado 22 de 26 en casa.
Guerrero se embasó tres veces y remolcó dos para que Toronto mejorara su foja a 12-3 en julio. La barrida de la serie fue la octava de la temporada.
José Berríos (6-4), de Toronto, permitió cuatro carreras y ocho hits en 5 2/3 entradas y ganó por cuarta vez en seis aperturas. Yariel Rodríguez terminó para su segundo salvamento en tres oportunidades.
El jonrón de Springer fue su 17mo, líder del equipo. El de Barger fue el 14to.
Guerrero borró una desventaja de 1-0 con un batazo de 420 pies ante Robbie Ray en la primera entrada, su 13ra.
Ray (9-4) permitió cinco carreras y cinco hits en 4 1/3 entradas. El zurdo igualó su mejor marca de la temporada con cinco bases por bolas.
Matt Chapman, de San Francisco, conectó dos hits, incluido un jonrón de dos carreras, su 13ro.
Momento clave
Barger conectó un batazo en el segundo piso ante Spencer Bivens en el quinto, una entrada de cuatro carreras que comenzó con Springer conectando ante su ex compañero de equipo en Toronto, Ray.
Dos noticias vinculadas con el cine ocuparon los principales espacios de la prensa nacional el presente fin de semana. Ambas conmocionaron el país. Hacía rato que el cine era solo asunto de “leones” y comedias de mala muerte, pero ahora se impuso el cine dominicano de verdad.
La primera noticia fue triste, y conmovió a miles de personas que disfrutaban sus obras. La muerte de René Fortunato, ocurrida en la madrugada del viernes en un centro hospitalario de la capital y creador de la empresa “Videocine Palau”. Fortunato fue un fiel expositor de nuestra historia política más reciente. Hombre de bien, decente, investigador minucioso y atento a todos los sucesoss del país dejó mudo un legado imborrable.
La segunda noticia fue un acto de dominicanidad convocado por el laureado cineasta José María Cabral para reunir civilizadamente a los dominicanos sensibles frente al Jardín Botánico de la capital para protestar la decisión del gobierno de reducir algunas zonas de ese enclavado natural para construir una autopista y descongestionar el tránsito vehicular.
Cabral dio en el blanco porque desde tempranas horas de mañana de este domingo 2 de julio, más de un millar de personas se involucró en una red humana frente al referido jardín para expresar su descontento con la decisión del Ministro de Medio Ambiente de reducir algunas áreas de ese enclavado.
Junto al público que asistió de corazón se reunieron algunos políticos de los partidos de la oposición. Y llamó la atención la inasistencia de autoridades del actual gobierno y del Ayuntamiento de la capital.
La convocatoria de hoy no provino de un determinado partido de oposición, sino de un destacado cineasta dominicano, ganador de varias distinciones internacionales, cuyo trabajo es seguido de cerca y admirado sobre todo por la gran masa de jóvenes de nuestro país.
Al coro de “El Jardín Botánico no se toca”, cientos de autos que transitaban por el lugar comenzaron a sonar los claxons en apoyo a la convocatoria.
Desde algún lugar del espacio, René Fortunato debió estar aplaudiendo la convocatoria y su voz, se fundía con el coro de los asistentes, coreando consignas en favor de la integridad de esa venerada plaza ubicada en el mismo corazón de Santo Domingo.
El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, ha conmemorado este domingo los seis primeros meses de su segundo mandato, que ha celebrado como un éxito rotundo, mientras se ha defendido del escándalo sobre el fallecido delincuente sexual Jeffrey Epstein impulsando la presunta conexión entre el expresidente demócrata Barack Obama y la manipulación rusa de las elecciones de 2016 que le llevaron al poder por primera vez.
"Guau, cómo vuela el tiempo. Hoy se cumplen seis meses de mi segundo mandato. Lo importante es que está siendo aclamado como uno de los periodos más destacados de cualquier presidencia", ha proclamado en su plataforma Truth Social.
El presidente ha asegurado que, durante estos seis meses, ha logrado "cosas excelentes" y que ha conseguido el logro de un "país renacido por completo". "Hace un año, nuestro país estaba muerto, con casi ninguna esperanza de resurgimiento. Hoy, Estados Unidos es el país más prometedor y respetado del mundo. ¡Feliz aniversario!", ha indicado.
Poco antes, Trump aprovechó para aplaudir a la cadena Fox por insistir en su condena a "Obama y sus matones", que han quedado "expuestos de manera inequívoca" al fraude electoral.
La directora de Inteligencia Nacional estadounidense, Tulsi Gabbard, reveló el viernes que cuenta con una "evidencia abrumadora" de que la exsecretaria de Estado y el expresidente de EEUU, Hillary Clinton y Barack Obama respectivamente, participaron en una presunta "conspiración" contra el actual presidente en el marco de las elecciones presidenciales de 2016.
Gabbard desclasificó una serie de correos electrónicos y documentos que darían fe de "un golpe de Estado de años" de los demócratas contra Trump, incluidas supuestas pruebas de que Rusia no intentó "influir en las elecciones (de 2016) utilizando medios cibernéticos" ni lanzó "ciberataques a la infraestructura electoral para alterar el resultado" de las presidenciales estadounidenses.
La revelación de Gabbard, que ha hecho declaraciones en esta misma línea en repetidas ocasiones desde que Trump volvió a la Casa Blanca, llega en un momento en el que la credibilidad de Trump ha sido puesta en entredicho ante su incapacidad para convencer a sus partidarios de que dejen a un lado sus demandas de más información en sobre el caso Epstein.
De hecho, este mismo viernes Trump ha interpuesto una demanda contra el periódico’The Wall Street Journal' por la publicación de un artículo en el que se hacía referencia a una presunta carta "obscena" que el mandatario habría enviado al fallecido delincuente sexual convicto con motivo de su 50 cumpleaños.
Manny Pacquiao desafió a sus detractores, a las probabilidades e incluso al Padre Tiempo el sábado. Y estuvo a punto de hacer historia.
Barrios, de 30 años, originario de San Antonio y de ascendencia mexicana, era el favorito con -275 en BetMGM Sportsbook. Esperaba recuperarse de un empate por decisión dividida el 15 de noviembre contra Abel Ramos, pero estuvo muy lejos de dominar la pelea.
Se resignó a colocar su foja 29-2-2. La multitud, mayoritariamente a favor de Pacquiao, abucheó ruidosamente la decisión.
“Fue un honor compartir el ring con él”, dio Barrios. “Éste fue por mucho el mayor evento en el que he participado a la fecha. Llegamos acá y dimos todo en el ring. Sólo siento respeto por Manny.
El currículum del filipino incluye 12 campeonatos mundiales en ocho divisiones. Ahora tiene un récord de 62-9-2.
Y dijo justo después de la pelea que probablemente ésta no sería la última.
Pero al final se quedó corto en las tarjetas de los jueces. Apenas.
Mario Barrios se salvó, al obtener un empate mayoritario para retener el campeonato de peso welter del Consejo Mundial de Boxeo (CMB).
Dos jueces puntuaron la pelea como empate y Barrios obtuvo una victoria de 115-113 en la tercera tarjeta, de Max de Luca.
La anotación de The Associated Press fue de 115-113 en favor de Pacquiao.
“Pienso que gané la pelea”, aseveró Pacquiao.
Barrios asestó más golpes totales (120-101), de acuerdo con Compubox, pero Pacquiao tuvo ventaja en los impactos de poder (81-75).
Pacquiao, quien fue incluido en el Salón de la Fama del Boxeo Internacional el mes pasado, intentaba romper su propio récord como el campeón de peso welter de mayor edad. Tenía 40 años en 2019, cuando ganó por decisión dividida sobre Keith Thurman.
Ésta también fue la primera aparición en el ring en casi cuatro años para el filipino de 46 años. En 2021 había sufrido una derrota por decisión unánime ante el cubano Yordenis Ugás.
Sebastian Fundora (23-1-1 con 15 nocauts) retuvo su título superwelter del CMB cuando Tim Tszyu (25-3) no salió para el octavo asalto en el combate coestelar. Fundora derribó a Tszyu con un zurdazo en el primer asalto y dominó la acción con 118 golpes de poder, según Compubox.
Hizo retroceder repetidamente al australiano.
“Soy el tipo más grande”, dijo Fundora, quien ostentó una ventaja 69-63 en las tarjetas de los tres jueces. “Todos dicen que soy un matón en el ring, así que pensé que debería empezar a intimidar realmente a estos tipos. Simplemente seguí trabajando en la agresión durante toda mi carrera y hemos estado avanzando”.
Fue una gran semana para Fundora, quien fue aceptado en Harvard y luego ganó la revancha con Tszyu. La primera pelea, el 30 de marzo de 2024 fue mucho más cerrada –Fundora emergió con una victoria por decisión dividida.
El residente de Coachella, California, también había sido el campeón de la OMB, pero esa organización le despojó de su cinturón por no pelear contra el retador obligatorio, el boricua Xander Zayas.
La pareja que compone Eddy Herrera y su esposa Martha es una de las más estable del entretenimiento dominicano. Este 20 de julio celebran 38 años de casados y el merenguero lo recuerda con un romántico mensaje.
“Hoy 20 de julio, esta grandiosa mujer que está a mi lado y yo estamos de aniversario, sí, hemos arribado a 38 años de unión matrimonial y estoy muy feliz de tenerte todos estos años tan cerca de mi”, escribió el artista en su cuenta de Instagram.
Los deseos del “Galán del merengue”: “Corazón de mi vida. Sigamos juntos y le pido a Dios que nos permita seguir abrazados para siempre. Te amo demasiado @herrera_martha feliz aniversario mi amor”.
Su historia de amor
Un 20 de julio de 1987, el cantante aprovechó una escala de cinco horas en Miami, en un vuelo de Santo Domingo con destino a Costa Rica, para casarse con el amor de su vida, Martha, entonces una jovencita a la que había conocido unos meses antes durante una presentación en el Festival de la Calle Ocho.
“Yo dije a los muchachos del grupo en el aeropuerto: -vengo ahora, y fui y me casé con Martha.
Estaba su familia, el coro pedía beso, beso, nos besamos, y de ahí me devolví al aeropuerto corriendo para seguir el viaje”, recordó hace unos años Eddy en una entrevista en el programa “TV-Revista” (Canal 4RD).
No hubo luna de miel ni relación de pareja hasta tres meses después, debido a los compromisos que entonces tenía Eddy como parte vocal del grupo de Wilfrido Vargas.
La historia de amor había comenzado seis meses antes, en el Festival de la Calle 8 de Miami. “Al festival de la Calle Ocho llegamos ese día, yo con Wilfrido Vargas, super pegados estaban los merengues El Jardinero y La Medicina, Martha estaba entre la multitud y desde que la vi me volvió loco”, rememoró.
Eddy Herrera tiene 4 hijas: La mayor, Elbanelly, quien es fruto de una relación anterior; Gabriela (Gaby), Laura y Natalia, producto de su matrimonio de 36 años con Martha Herrera.
El fideicomiso estatal Parquéate RD informó que, a partir del 4 de agosto de 2025, los conductores que estacionen sus vehículos de forma indebida en el Distrito Nacional deberán asumir los costos operativos por concepto de remolque, traslado, custodia y retención, en cumplimiento con lo establecido en el artículo 242 de la Ley 63-17.
Los infractores pagaran un total de RD$5,000, distribuidos en RD$1,000 correspondientes a la multa por concepto de infracción aplicada por la Digesett y RD$4,000 a los costos operativos de grúa, traslado y custodia, según se explicó a través de un comunicado de prensa.
Esto es parte del régimen de consecuencias que busca garantizar la sostenibilidad de las acciones de regulación vial.
Esta disposición forma parte del plan de gestión de tránsito RD Se Mueve, impulsado por el Gabinete de Transporte, que tiene como objetivo mejorar el orden vial, optimizar la movilidad urbana y recuperar espacios públicos ocupados de manera irregular.
"Desde el 1 de julio, Parqueat_RD ha estado implementando una fase de orientación sin cobros, durante la cual los ciudadanos fueron informados sobre la normativa sin aplicar cargos por los retiros realizados en el área del Polígono Central ampliado", señalan.
La operación será gestionada desde el Centro de Retención Vehicular 27 de febrero, ubicado entre las avenidas Winston Churchill y Defilló. Este centro cuenta con vigilancia 24/7, cámaras de seguridad, iluminación adecuada y un área de atención al ciudadano. Su ubicación puede consultarse en Google Maps o Waze bajo el nombre: Centro de Retención Vehicular 27 de febrero.
El Gabinete de Transporte recordó que, en coordinación con las alcaldías, el Gobierno ha venido habilitando una red de parqueos públicos regulados a través de Parquéate RD, como parte de su compromiso con la movilidad sostenible.
Actualmente, los ciudadanos pueden utilizar parqueos privados de uso público disponibles en puntos claves del Polígono Central, entre ellos: Calle Tetelo Vargas (Naco), avenida Fantino Falcó, calle Carlos Sánchez, Calle Rafael Augusto Sánchez, DC Parking entre la Andrés Julio Aybar y avenida Abraham Lincoln.
Asimismo, se desarrolla una campaña educativa orientada a informar a la ciudadanía sobre las zonas autorizadas para parquear y cómo evitar sanciones.
“Más que sancionar, esta medida busca construir una ciudad más organizada, segura y amigable para todos. Invitamos a la ciudadanía a colaborar en este esfuerzo por una movilidad más eficiente”, expresó el Gabinete de Transporte.
El ministro de Salud Pública, Víctor Atallah, indicó que no se le cambian los medicamentos de alto costo a los pacientes con enfermedades como cáncer.
Las declaraciones las dio este sábado luego de ser cuestionado por periodistas sobre la denuncia realizada por la Sociedad Dominicana de Oncología Médica sobre el cambio de medicamentos por una versión genérica sin garantía de calidad.
Atallah estableció que Salud Pública respeta la prescripción realizada por el médico y que lo que puede ocurrir es que se use la misma molécula indicada con un nombre diferente, ya que el nombre puede cambiar según la marca, pero que esos están avalados con los mismos estándares de calidad.
"El medicamento que se le da a la persona es un medicamento avalado con la misma calidad y las mismas certificaciones que el otro, Exactamente igual. Y está aprobado por estándares internacionales y aprobado por las sociedades médicas en otros países", resaltó durante la actividad en la que habló sobre los logros de su gestión.
Logros en medicamentos de alto costo
El ministro, resaltó que en su año de gestión (2024-2025) han triplicado la cantidad de pacientes activos que reciben medicamentos de alto costo.
Asimismo, comentó que la inversión destinada para este programa sobrepasa los 7 mil millones de pesos.
Ministro de Salud Pública durante la actividad depresentación de los logros y avances institucionales 2024-2025 (FUENTE EXTERNA)
"Esta inversión nos convierte en uno de los países con mayor inversión en medicamentos de alto costo, asegurando la atención continua y oportuna a cada paciente registrado. El presupuesto es limitado y las necesidades son muchas, nuestra misión es continuar mejorando el programa", expresó.
"Esta inversión nos convierte en uno de los países con mayor inversión en medicamentos de alto costo, asegurando la atención continua y oportuna a cada paciente registrado. El presupuesto es limitado y las necesidades son muchas, nuestra misión es continuar mejorando el Programa"Victor AtallahMinistro de Salud Pública“
También señaló que por eso es que han introducido los tratamientos "biosimilares" avalados internacionalmente para tratar más pacientes y reducir la lista de espera.
La actividad concluyó con un acto de reconocimiento a la excelencia institucional, donde se valoraron las buenas prácticas, el compromiso y los aportes al fortalecimiento de la gestión, como parte del esfuerzo por garantizar una salud pública más eficiente, humana y de calidad para todos.
El Tribunal Constitucional (TC) cerró definitivamente el caso del Aeropuerto Internacional de Bávaro (AIB) con la sentencia TC/0496/25, al rechazar los recursos interpuestos por el consorcio AIB contra decisiones previas de la Suprema Corte de Justicia (SCJ).
La alta corte declaró inadmisibles los alegatos de violaciones al debido proceso, imparcialidad judicial y derecho de defensa, y ratificó la validez de la Resolución 024/20 del IDAC, que había declarado lesiva al interés público la autorización original del proyecto.
Aunque no entró al fondo, el TC dejó constancia de graves irregularidades: el AIB fue aprobado por un órgano incompetente (la Comisión Aeroportuaria), sin licitación y con respaldo de un decreto presidencial que violó el procedimiento legal. Según el Tribunal, se trató de un proceso sin transparencia ni base jurídica sólida.
Decisión consolidada
La decisión consolida el rol del Estado como garante del interés público en proyectos estratégicos. Reafirma que la planificación y ejecución de obras de esta naturaleza exige licitación, respeto a las competencias técnicas y apego estricto a la legalidad, incluso si eso implica revertir decisiones previamente adoptadas por instancias del propio gobierno.
El fallo contó con votos disidentes de dos magistrados, pero la mayoría sostuvo que el recurso no cumplía los requisitos procesales para ser conocido. La decisión liquida jurídicamente el AIB en su forma original y deja claro que las infraestructuras estratégicas deben regirse por la legalidad, la competencia institucional y el principio de igualdad entre oferentes.
