La Depresión blanca es un término que ha surgido para describir un fenómeno que afecta a muchas personas durante la temporada de invierno, especialmente en áreas con climas fríos y días más cortos.
Pero, ¿qué es la Depresión blanca? Este término coloquial se utiliza para describir la depresión estacional, un tipo de trastorno del estado de ánimo que tiende a manifestarse durante los meses invernales.
Este fenómeno está asociado con la disminución de la exposición a la luz solar, lo que puede impactar los ritmos circadianos y la producción de serotonina, un neurotransmisor crucial para el equilibrio emocional, según informa la Biblioteca Nacional de Medicina.
¿La Depresión blanca tiene relación con la Navidad?
La Depresión blanca, o depresión estacional, no está directamente vinculada con la Navidad en sí, pero puede experimentarse durante la temporada invernal, que incluye las festividades navideñas.
En muchos casos, aquellos que sufren de depresión estacional pueden experimentar un aumento de síntomas durante los meses más fríos, cuando los días son más cortos y la exposición a la luz solar disminuye.